受験シーズンが近づくと、「少しでも験を担ぎたい」「食事から応援したい」と考えるご家庭も多いのではないでしょうか。
日本には、名前の語呂や意味、縁起の良さから“願掛け”として親しまれてきた食べ物が数多くあります。
特に高校受験は、体調管理と集中力の維持が重要な時期です。そこで注目したいのが、縁起がよいだけでなく、栄養面でも受験生を支えてくれる願掛けメニューです。
今回は、受験にもってこい！願掛けメニュー5選について紹介していきます。
試験当日に、願掛けメニューを食べて受験を乗り越えましょう。
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目次
受験はいつから？
「高校受験はいつから始まるのか」という疑問は、多くの中学生や保護者が感じる不安の一つです。
一般的に、高校受験が“本格的に始まる時期”は中学3年生ですが、実際にはそれ以前から段階的に進行しています。
時期ごとに整理して理解しておくことが大切です。
まず、制度上の高校受験が始まるのは中学3年生の冬です。私立高校の入試は早いところで1月中旬から実施され、公立高校は2月から3月にかけて一般入試が行われます。
推薦入試や特色選抜は、公立・私立ともに一般入試より早く、1月前後に行われるのが一般的です。この時期が、受験の「本番」と言えるでしょう。
しかし、受験の準備という観点では、中学1・2年生の時点ですでに高校受験は始まっています。
多くの都道府県では、内申点（調査書）に中学1年生・2年生の成績が含まれるため、定期テストの結果や授業態度が将来の受験に影響します。
特に、英語や数学は積み上げ型の教科のため、早い段階からの理解が重要です。
中学2年生の後半になると、進路を意識する時期に入ります。高校説明会やオープンスクールに参加したり、模試を受けて学力の位置を確認したりする生徒も増えてきます。
この頃から、苦手分野の克服や学習習慣の見直しを行うことで、中学3年生での負担を軽減できます。
そして、中学3年生の夏以降、部活動を引退した生徒を中心に、受験勉強が本格化します。
夏休みは基礎固め、秋から冬にかけては志望校別対策や過去問演習が中心となり、受験本番へと向かいます。
このように、高校受験は中学3年生の冬に始まる一方で、準備は中学1年生から少しずつ進んでいます。
時期ごとの役割を理解し、計画的に行動することが、高校受験を成功させるポイントです。
願掛けメニュー5選！
試験や勝負事、大切なイベントを前にすると、「少しでも運を味方につけたい」と思うものです。
そんなときに取り入れたいのが、縁起のよい意味を持つ願掛けメニューです。
日本では昔から、食材の名前の語呂や形、言い伝えに由来する料理が、願いを込めて食べられてきました。
ここでは、受験や試合、仕事の大事な場面にぴったりな願掛けメニューについて紹介していきます。
主に以下のメニューがあげられます。
カツ丼（勝つ丼）
願掛けメニューの定番といえば、カツ丼です。「カツ＝勝つ」という語呂合わせから、受験や試合前に食べられることが多い料理です。
豚肉には、ビタミンB1が豊富に含まれており、疲労回復や集中力の維持にも役立つと言われています。
ただし脂質が多いため、試験前日は胃もたれしないよう、衣を薄めにしたり、ヒレカツを選んだりすることをおすすめします。
うどん（運どん）
うどんは、「運を呼び込む」とされる願掛けメニューの一つです。また、麺が太く長いことから「太く長く努力が実る」という意味も込められています。
消化がよいため、試験当日の朝や前日の夕食にも向いています。温かいうどんに卵を加えれば、たんぱく質も補えて栄養バランスも整います。
昆布（よろこぶ）
昆布は「よろこぶ」という語呂から、古くから縁起物として親しまれてきました。
そのため、受験の成功や合格を願う気持ちを込めるのにぴったりの食材です。
昆布には、ミネラルや食物繊維が豊富で、体調管理にも役立つと言われています。昆布の佃煮やだしを使った料理なら、無理なく日常の食事に取り入れられます。
たい（めでたい）
たいは、「めでたい」という言葉に通じることから、お祝いの席に欠かせない魚です。
受験や大事な挑戦の成功を願う食事としてもおすすめです。良質なたんぱく質やDHA・EPAを含み、脳の働きをサポートすると言われています。
焼きたい、たいの炊き込みご飯など、特別感のあるメニューにすると気持ちも前向きになるでしょう。
りんご（落ちない）
りんごは「木から落ちにくい」ことから、「試験に落ちない」という願掛けで受験生に人気の果物です。
手軽に食べられ、ビタミンやポリフェノールも摂取できます。
食後のデザートや、間食として取り入れるのがおすすめで、緊張しやすい時期の気分転換にもなります。
願掛けメニューは、運に頼るだけのものではありません。縁起のよさに加え、栄養面や食べやすさを意識することで、心と体の両方を支えてくれます。
大切な日に向けて、前向きな気持ちを込めながら、願掛けメニューを上手に取り入れてみてはいかがでしょうか。
願掛けメニューを食べて受験を乗り切ろう！
受験シーズンは、勉強だけでなく精神的にも体力的にも負担がかかる時期です。そんな中、少しでも前向きな気持ちになれる工夫としておすすめなのが「願掛けメニュー」です。
縁起のよい言葉や、意味を持つ食べ物を取り入れることで、「きっと大丈夫」「ここまで頑張ってきた」という自信につながります。
カツ丼の「勝つ」、昆布の「よろこぶ」、たいの「めでたい」など、日本には昔から験担ぎとして親しまれてきた食材が多くあります。
これらを食事に取り入れることは、単なる迷信ではなく、家族からの応援や気持ちの支えにもなります。
特に受験生にとっては、「応援されている」という実感が大きな力になります。
また、願掛けメニューは栄養面でも重要です。たんぱく質やビタミン、ミネラルを意識した食事は、集中力の維持や体調管理に役立つと言われています。
脂っこすぎない調理や、消化の良いメニューを選ぶことで、試験前でも安心して食べられます。
願掛けメニューは、合否を左右する魔法の食事ではありません。しかし、前向きな気持ちを作り、受験を乗り切るための心のスイッチになるでしょう。
努力を重ねてきた自分を信じ、願いを込めた食事とともに、受験本番に臨んでみてください。
飲食店で使う調理器具や食器
テンポスで扱っている、飲食店で使う調理器具や、おすすめの食器をご紹介！
茹で麺機
丼 5.5寸直筋カツ丼
まとめ
今回は、受験にもってこい！願掛けメニュー5選について紹介してきました。
願掛けメニューには、カツ丼（勝つ丼）やうどん（運どん）といった、前向きになれるメニューが存在しています。
日々の努力を信じて、受験本番に臨んでみてください。
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